Muay Thai

O Muay Thai (em tailandês: มวยไทย; boxe tailandês) é uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial tem mais de dois mil anos de existência e foi criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter boa saúde.
Na Tailândia o Muay Thai também é conhecido "Luta da Liberdade" ou "Arte dos Livres", pois foi com o Muay Thai que se protegeram dos povos opressores que tentavam conquistar seu território.

É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos, dois cotovelos, dois joelhos e dois 'canelas e pés'.  Associado a uma forte preparação física, o Muay Thai tornou-se  a mais eficiente, poderosa e, sem dúvida, a mais dura luta de contato total dentre todas as artes .
Benefícios do Muay Thai ao corpo: Condicionamento físico (incluindo cárdio-respiratório); desenvolvimento muscular; perda de calorias; coordenação motora e autoconfiança.